Μαρμελάδα χωρίς προσθήκη ζάχαρης: 5 ιδέες για να την απολαύσεις διαφορετικά

Η μαρμελάδα χωρίς προσθήκη ζάχαρης δεν χρειάζεται να μένει δίπλα στη φρυγανιά του πρωινού. Μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις σε γιαούρτι, pancakes, γλυκά, αλλά και σε πιο δημιουργικούς γευστικούς συνδυασμούς.

Στην Treasure Farm αγαπάμε τις απλές γεύσεις και τους συνδυασμούς που αφήνουν το φρούτο να πρωταγωνιστεί. Γι’ αυτό συγκεντρώσαμε 5 εύκολες ιδέες με μαρμελάδα χωρίς προσθήκη ζάχαρης που μπορείς να δοκιμάσεις από το πρωί μέχρι το βράδυ.

1. Πρόσθεσέ τη στο γιαούρτι με βρώμη

Ξεκίνα με ένα μπολ στραγγιστό γιαούρτι και πρόσθεσε βρώμη, ξηρούς καρπούς και μία κουταλιά μαρμελάδα.

Η μαρμελάδα βερίκοκο προσφέρει φρουτώδη γεύση, ενώ η μαρμελάδα φράουλα δίνει πιο έντονο άρωμα και όμορφη αντίθεση με το γιαούρτι.

Ανακάτεψέ τη ελαφρά αντί να την ενσωματώσεις εντελώς. Έτσι, κάθε κουταλιά κρατά διαφορετική ένταση γεύσης.

2. Φτιάξε overnight oats με μαρμελάδα

Τα overnight oats αποτελούν μια πρακτική επιλογή όταν θέλεις να έχεις έτοιμο το πρωινό σου από την προηγούμενη ημέρα.

Βάλε σε ένα βαζάκι βρώμη, γάλα ή φυτικό ρόφημα και γιαούρτι. Άφησέ το στο ψυγείο όλο το βράδυ και το πρωί πρόσθεσε μία κουταλιά μαρμελάδα ροδάκινο.

Μπορείς επίσης να δοκιμάσεις μαρμελάδα ακτινίδιο για έναν πιο ιδιαίτερο και δροσερό συνδυασμό.

3. Συνδύασέ τη με pancakes ή κρέπες

Τα pancakes αγαπούν τη μαρμελάδα — παλιά και δοκιμασμένη σχέση, δεν χρειάζεται να την πειράξουμε πολύ.

Ετοίμασε τα αγαπημένα σου pancakes και πρόσθεσε μαρμελάδα φράουλα, κεράσι ή βερίκοκο. Συμπλήρωσε με φρέσκα φρούτα και λίγο γιαούρτι.

Μπορείς επίσης να ζεστάνεις ελαφρά τα pancakes και να προσθέσεις τη μαρμελάδα ακριβώς πριν τα σερβίρεις.

4. Βάλε τη μαρμελάδα σε ένα πλατό τυριών

Εδώ η μαρμελάδα αφήνει το πρωινό και περνάει στο τραπέζι.

Σέρβιρε ένα μικρό μπολ μαρμελάδας δίπλα σε τυριά, crackers, ξηρούς καρπούς και αλλαντικά. Η γλυκόξινη και φρουτώδης γεύση δημιουργεί ενδιαφέρουσες αντιθέσεις με την αλμύρα και την ένταση των τυριών.

Δοκίμασε, για παράδειγμα:

• Μαρμελάδα βερίκοκο με ώριμη γραβιέρα.
• Μαρμελάδα κεράσι με καπνιστό ή παλαιωμένο τυρί.
• Μαρμελάδα φράουλα με brie ή camembert.
• Μαρμελάδα πορτοκάλι με σκληρά, ώριμα τυριά.

Έτσι, ένα απλό βάζο μαρμελάδας μπορεί να γίνει μέρος ενός ολοκληρωμένου aperitivo ή ενός ελληνικού gourmet πλατό.

5. Χρησιμοποίησέ τη σε ένα γρήγορο γλυκό

Δεν χρειάζεται κάθε γλυκό να απαιτεί μίξερ, τρία μπολ και μισή κουζίνα για πλύσιμο.

Βάλε σε ένα ποτήρι στραγγιστό γιαούρτι ή κρέμα τυριού, πρόσθεσε τριμμένο μπισκότο και ολοκλήρωσε με μία στρώση μαρμελάδας.

Με φράουλα ή κεράσι δημιουργείς ένα γρήγορο γλυκό που θυμίζει cheesecake στο ποτήρι, ενώ το βερίκοκο και το ροδάκινο δίνουν πιο καλοκαιρινό χαρακτήρα.

Η μαρμελάδα πέρα από το πρωινό

Η μαρμελάδα μπορεί να προσφέρει πολύ περισσότερα από έναν κλασικό συνδυασμό με ψωμί και βούτυρο.

Δοκίμασέ τη σε διαφορετικές στιγμές της ημέρας, παίξε με υφές και συνδύασέ τη με υλικά που ήδη έχεις στην κουζίνα σου. Από ένα απλό μπολ γιαουρτιού μέχρι ένα προσεγμένο πλατό τυριών, μία κουταλιά αρκεί για να αλλάξει τον χαρακτήρα του πιάτου.

Στην Treasure Farm Thessaly, η φιλοσοφία μας παραμένει απλή: αυθεντικές γεύσεις, απλά υλικά και προϊόντα που βρίσκουν πραγματική θέση στο καθημερινό τραπέζι.

Ανακάλυψε το No Added Sugar Box

Για όσους θέλουν να δοκιμάσουν περισσότερες γεύσεις, το No Added Sugar Box συγκεντρώνει μια επιλογή από μαρμελάδες χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε μία ολοκληρωμένη πρόταση δώρου.

Δοκίμασε διαφορετικά φρούτα, ανακάλυψε τους δικούς σου αγαπημένους συνδυασμούς και χάρισε ένα gift box με γεύσεις από τη Θεσσαλία.